Té de Pasiflora

Descripción

El té de pasiflora, elaborado a partir de las hojas, flores y tallos de la planta Passiflora incarnata, es conocido por sus propiedades medicinales y se ha utilizado tradicionalmente para tratar una variedad de afecciones. A continuación, ¹ se detallan sus propiedades más destacadas:  

1. Propiedades relajantes y sedantes:

• La pasiflora es conocida por su capacidad para calmar el sistema nervioso, reducir la ansiedad y promover la relajación.
• Se utiliza comúnmente para aliviar el estrés, la tensión nerviosa y los trastornos del sueño como el insomnio.
• Sus compuestos activos, como los flavonoides y alcaloides, actúan sobre los receptores GABA en el cerebro, lo que produce un efecto calmante.

2. Alivio de la ansiedad y el estrés:

• El té de pasiflora puede ser útil para personas que experimentan ansiedad leve a moderada, nerviosismo o inquietud.
• Puede ayudar a reducir los síntomas de la ansiedad, como la irritabilidad, la dificultad para concentrarse y la tensión muscular.

3. Mejora del sueño:

• La pasiflora se utiliza tradicionalmente como un remedio natural para el insomnio y otros trastornos del sueño.
• Puede ayudar a conciliar el sueño más rápidamente, mejorar la calidad del sueño y reducir los despertares nocturnos.

4. Alivio de dolores y molestias:

• La pasiflora también puede tener propiedades analgésicas y antiinflamatorias leves.
• Se ha utilizado para aliviar dolores de cabeza, dolores musculares y otros tipos de molestias.

5. Otros posibles beneficios:

• Algunas investigaciones sugieren que la pasiflora podría tener efectos beneficiosos en el tratamiento de la hipertensión arterial, los síntomas de la menopausia y los trastornos gastrointestinales.
• También se le atribuyen propiedades antioxidantes.