harina de Avena sin Gluten Orgánica
₲45,000
- Presentación: 250g
- Libre de Gluten
- Libre de GMO
- Libre de pesticidas
- Libre de saborizantes
- Libre de estabilizantes
- Vegano
5 disponibles
Descripción
La harina de avena orgánica sin gluten ofrece beneficios nutricionales y de salud, como ser una fuente rica en fibra, vitaminas (como las del grupo B) y minerales (hierro, magnesio), lo que ayuda a la salud digestiva, el control del azúcar en sangre y la saciedad. Al no contener gluten, es una alternativa segura y saludable para personas celíacas o sensibles al gluten, permitiendo diversificar su dieta.
Beneficios nutricionales
- Fuente de fibra: Es rica en fibra soluble, lo que promueve la salud intestinal y ayuda a reducir el colesterol.
- Rica en nutrientes: Contiene vitaminas (como las del grupo B), minerales (hierro, magnesio, zinc) y antioxidantes.
- Proteínas y grasas saludables: Aporta proteínas y ácidos grasos saludables, como los monoinsaturados y poliinsaturados.
Beneficios para la salud
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- Salud digestiva: La fibra ayuda a regular el tránsito intestinal y puede prevenir el estreñimiento.
- Control de azúcar en sangre: Tiene un bajo índice glucémico, lo que ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre estables, siendo beneficiosa para personas diabéticas.
- Control del peso: Su contenido de fibra contribuye a una mayor saciedad, lo que puede ayudar a controlar el apetito y a mantener un peso saludable.
- Apta para celíacos: Es una alternativa segura y nutritiva para quienes deben seguir una dieta sin gluten.
- Versatilidad culinaria: Se puede usar en una gran variedad de recetas, tanto dulces como saladas, para hornear o preparar batidos.
