Ashawagandha Orgánico x 30 Caps
₲310,000
- Presentación: 30 Capsulas
- Libre de GMO
- Vegano
- Libre de pesticidas
- Libre de aditivos
- Libre de lactosa
1 disponibles (puede reservarse)
Descripción
La ashwagandha (Withania somnifera) es una planta adaptógena clave en la medicina ayurvédica que ayuda al cuerpo a gestionar el estrés físico y mental.
Propiedades y Beneficios Principales
- Reducción del estrés: Disminuye los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y mitiga la ansiedad.
- Mejora del sueño: Facilita la conciliación del sueño y mejora la sensación de descanso al despertar.
- Rendimiento físico: Puede incrementar la fuerza muscular, la resistencia y optimizar la recuperación tras el ejercicio.
- Función cognitiva: Contribuye a potenciar la memoria, la concentración y el rendimiento mental.
- Apoyo hormonal: Ayuda a modular la salud hormonal general y puede influir positivamente en la libido.
Consideraciones y Dosis
- Compuestos activos: Sus efectos se deben principalmente a los conanólidos (withanolides).
- Dosis habitual: Suele oscilar entre 250 mg y 600 mg al día, según el formato y el objetivo buscado.
- Precauciones: Se desaconseja en casos de hipertiroidismo, embarazo o lactancia sin supervisión médica directa.
