Almendras Orgánicas Fraccionadas
₲45,000
- Presentación 250g
- Libre de GMO
- Vegano
- Libre de Gluten
- Libre de pesticidas
- Libre de funguicida
- Envase biodegradable
3 disponibles
Descripción
Son ricas en fibras, proteínas, vitaminas B y E, grasas saludables, hierro, calcio, fósforo.
Merendar almendras o tomarlas a media mañana puede ayudar a mantener unos niveles saludables de colesterol; además, contienen más fibra que cualquier otro fruto seco. Al igual que el resto de los frutos secos, podemos tomar un puñadito diario, pero siempre con prudencia: «Con el puño cerrado, aproximadamente unas 10 almendras serían una buena ración para beneficiarnos.
Las almendras son de los frutos secos que más grasas contienen, por lo que están recomendadas para las primeras horas del día, incluida la hora de la comida.
Estos frutos secos también pueden ayudarnos a dormir mejor, ya que se ha demostrado que aumentan la producción de la hormona reguladora del sueño, la melatonina. Si vas a comerlas antes de acostarte, no te pases con la cantidad, pues podrías aumentar de peso
